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班尼迪克蛋

班尼迪克蛋

鬼蜀美食

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主料
鸡蛋1个5毫升百吉福芝士片2片
全麦面包1片鲜虾2只培根3片
菠菜150克黄油5克黑胡椒适量
海盐适量鸡蛋黄2个融化黄油70克
柠檬汁2勺胡椒适量海盐适量

班尼迪克蛋的做法,共8个步骤

班尼迪克蛋的做法图解1

1/8. 好啦好啦所有材料来一张合影,1、2、3~茄子!

班尼迪克蛋的做法图解2

2/8. 荷兰酱:1.蛋黄隔水加热,用蛋抽快速打发(求步骤图的,那步骤太美,我没空拍)2.把蛋黄糊移出锅子,慢慢倒入溶化黄油,同时迅速搅拌至乳化,直到加完所有黄油。3.加入两勺柠檬汁,加适量海盐和胡椒粉调味。迅速搅拌融合。

班尼迪克蛋的做法图解3

3/8. 菠菜汆水后捞出,挤干水份加适量盐、黑胡椒调味拌匀。

班尼迪克蛋的做法图解4

4/8. 水波蛋:取一稍深点的煮锅,加水煮开后关火。倒入适量白醋。用勺子顺时针搅拌成漩涡,磕入一枚鸡蛋。定时4分钟后捞出。即成。

班尼迪克蛋的做法图解5

5/8. 鲜虾去皮去虾线。用适量盐和黑胡椒调味,烧热平底锅把虾肉煎熟。

班尼迪克蛋的做法图解6

6/8. 把培根片两面煎熟

班尼迪克蛋的做法图解7

7/8. 面包片涂抹适量黄油,放2片百吉福芝士片,入烤箱180度烘烤5分钟。

班尼迪克蛋的做法图解8

8/8. 烤好的面包片依次叠放菠菜、培根片、虾仁,水波蛋

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营养信息

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  • 班尼迪克蛋热量1771 千卡
  • 脂肪186.89 克
  • 蛋白质119.1 克
  • 碳水化合物138.23 克
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