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红烧甲鱼

红烧甲鱼

岁月如歌16

岁月如歌16

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朋友提来一只野生甲鱼,对着我说:"听说你在学做美食,今天想尝尝你的手艺",说老实话,我还从没做过甲鱼,也只能硬着头皮接着,急急忙忙跑到附近朋友馆子里,向师傅求教,现学现做,味道还真不错。
主料
野生甲鱼一只生姜适量蒜头适量
适量青椒4个桂皮2小块
料酒适量生抽适量老抽适量
豆瓣酱1勺猪油1大勺鸡精半勺

红烧甲鱼的做法,共13个步骤

红烧甲鱼的做法图解1

1/13. 将甲鱼肚朝上,等它头伸出来时,用剪刀剪断颈部,提起尾巴让其把血流出,在水笼头下冲洗干净。

红烧甲鱼的做法图解2

2/13. 烧一锅开水,将甲鱼在开水中烫一遍,撕去表皮,用刀沿着甲鱼边切开甲壳。

红烧甲鱼的做法图解3

3/13. 甲背留全壳不砍,掏出甲鱼内赃和甲鱼蛋。

红烧甲鱼的做法图解4

4/13. 除甲背壳外,全坎成块,清洗干净装盆。

红烧甲鱼的做法图解5

5/13. 锅中倒清水、加入料洒烧开,将甲鱼块及甲鱼内脏蛋倒入焯水。

红烧甲鱼的做法图解6

6/13. 捞出用清水洗净、沥干。

红烧甲鱼的做法图解7

7/13. 锅烧热放一勺猪油烧化,加桂皮、生姜、蒜子爆香。

红烧甲鱼的做法图解8

8/13. 入焯过水的甲鱼块翻炒几下,加料酒略炒几下,再加入豆瓣酱和老抽翻炒。

红烧甲鱼的做法图解9

9/13. 加生抽、姜蒜末继续炒。

红烧甲鱼的做法图解10

10/13. 加5勺热水煮开。

红烧甲鱼的做法图解11

11/13. 钢锅中铺生靑椒圈。

红烧甲鱼的做法图解12

12/13. 将煮开的甲鱼倒入铺有青椒的盆中,加盖放小火上慢炖20分钟,加鸡精和盐再炖30分钟,再次加青椒提味即成。

红烧甲鱼的做法图解13

13/13. 装入砂锅,盖上甲壳,放上葱结就是一个火锅,尝了一点味道还蛮鲜的,慢慢享用吧!

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营养信息

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  • 红烧甲鱼热量859 千卡
  • 脂肪107.71 克
  • 蛋白质47.82 克
  • 碳水化合物218.19 克
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