低脂鸡胸肉的N种吃法芝香鸡肉松

11705人浏览

分享到：

天阴了好久，今天醒来有阳光，这样的早晨一碗白粥配上肉松就很好。

低脂鸡胸肉的N种吃法芝香鸡肉松的做法，共7个步骤

1/7. 鸡胸肉切丁，加盐，料酒，生姜（当然你也可以放五香八角桂皮花椒等等香料），冷水下锅，煮开后撇去浮沫，再煮三分钟，适量视鸡块大小调整，煮熟就行，煮老了也没什么影响

2/7. 取出沥干，可以用厨房纸压一压水分

3/7. 放进料理机打十秒，感觉打多了太碎，大家可以根据自己家的搅拌机调节。

4/7. 将打好的鸡胸肉蓉倒入不粘锅，我没有放油，尝一下肉松的味道，适量加糖，盐，或者生抽，五香粉等调味，一边中火翻炒去掉多余的水分，直到肉肉变得酥松

5/7. 最后加入炒熟的黑芝麻翻炒，根据个人口味也可以加海苔，咖喱，甜椒粉等等。。。

6/7. 放凉后装瓶咯

7/7. 偷偷告诉你，拌沙拉也很好吃哦，因为每块水果蔬菜上都会沾上肉的味道哈哈哈

分享到：

本菜谱的版权归作者所有，未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

我要评论：

共11705人查看，0条评论