主料 | ||
西兰花适量 | 生蚝适量 | |
辅料 | ||
姜适量 | 白芝麻适量 | 橄榄油适量 |
香油适量 | 盐适量 | 白糖适量 |
料酒适量 | 生抽适量 |
1/9. 生蚝事先洗净沥干水份备用;
2/9. 西兰花洗净切小朵;
3/9. 锅中下盐和少许油,下西兰花焯熟沥干备用;
4/9. 焯好的西兰花加入香油,少许生抽,炒香的白芝麻拌匀,搬盘;
5/9. 调生蚝酱汁,碗里入生抽,姜丝,蒜蓉,红糖和米酒,加入少许清水拌匀至糖化;
6/9. 锅中下点橄榄油,下生蚝;
7/9. 加入酱汁后马上盖盖子,转小火煮一下;
8/9. 生蚝缩小点,酱汁收干时即可;
9/9. 把煮好的生蚝放入西兰花的中间,摆盘上桌即可享用!