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当归山药羊肉煲

当归山药羊肉煲

云朵面包zx

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主料
羊腿肉750克铁棍山药300克胡萝卜100克
当归10克桂皮1块八角2个
白芍1片茴香适量白果1个
肉蔻适量花椒适量生姜两块
白胡椒粒1小把香葱4根米椒2个
料酒2汤勺少许适量
鸡精少许

当归山药羊肉煲的做法,共21个步骤

当归山药羊肉煲的做法图解1

1/21. 先看看今天的主角,高颜值的美的原生态AH煲。

当归山药羊肉煲的做法图解2

2/21. 香槟金拉丝外壳赋予其无以伦比的优雅气质。

当归山药羊肉煲的做法图解3

3/21. 全液晶蓝光显示屏。

当归山药羊肉煲的做法图解4

4/21. 多点穿透变频加热技术底座。

当归山药羊肉煲的做法图解5

5/21. 高端麦饭石内胆。

当归山药羊肉煲的做法图解6

6/21. 羊腿肉切块,用清水浸泡两个小时,期间多换几次水。

当归山药羊肉煲的做法图解7

7/21. 炒锅内放入姜块、葱结、花椒粒及适量冷水。

当归山药羊肉煲的做法图解8

8/21. 放入羊肉,大火煮沸,表面浮出血沫后加入一勺料酒,再煮一分钟后倒掉水,羊肉用清水洗净。

当归山药羊肉煲的做法图解9

9/21. 按步骤七和八再操作一遍,可以见到焯烫的水较上次清澈许多。

当归山药羊肉煲的做法图解10

10/21. 同样倒去血水,清水冲洗羊肉,沥干水。

当归山药羊肉煲的做法图解11

11/21. 准备好配料表中的香料。

当归山药羊肉煲的做法图解12

12/21. 用干净纱布包好。

当归山药羊肉煲的做法图解13

13/21. 当归洗净折成三段,准备好胡椒粒和小米椒。

当归山药羊肉煲的做法图解14

14/21. 在AH煲的麦饭石内胆内注入足够的凉水,加入羊肉、香料包和其他配料。

当归山药羊肉煲的做法图解15

15/21. 启动AH煲的煲汤功能开始炖汤。整个程序大概八十五分钟左右。

当归山药羊肉煲的做法图解16

16/21. 山药和胡萝卜削皮,切成滚刀块备用。

当归山药羊肉煲的做法图解17

17/21. 在程序显示剩余时间为三十分钟时倒入块蔬菜。

当归山药羊肉煲的做法图解18

18/21. 在程序时间显示剩余十分钟时加入适量盐。

当归山药羊肉煲的做法图解19

19/21. 程序结束后用余温焖半小时,再调入少许鸡精,即可食用。

当归山药羊肉煲的做法图解20

20/21. 成品保留了羊肉的鲜香,却绝无膻气,而且蔬菜在长时间炖煮后仍然保鲜了鲜艳的色泽和有韧性的口感。

当归山药羊肉煲的做法图解21

21/21. 成品

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营养信息

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  • 当归山药羊肉煲热量2109 千卡
  • 脂肪72.64 克
  • 蛋白质80.45 克
  • 碳水化合物465.06 克
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