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糖醋鱼块

糖醋鱼块

辽南蟹19

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我那两条大鱼的鱼身部分都被我炸了,炸好的鱼块大部分被我这样烧着吃了,很美味的,唯一一点就是太多了,天天吃这个菜,有点吃烦了,呵呵!
主料
带骨鱼肉适量鸡蛋适量
辅料
葱 适量蒜苗适量淀粉适量
适量盐   适量白糖 适量
适量料酒适量胡椒粉适量
泡打粉适量适量白糖适量

糖醋鱼块的做法,共12个步骤

1/12. 将鱼身部分的分成大三份后再改刀成小块,纳盆加盐,生抽,料酒和葱姜碎腌上。

糖醋鱼块的做法图解2

2/12. 约半小时后直接往腌好的鱼块中打上鸡蛋,视鱼块的多少而定,我用了二个全蛋。

3/12. 倒入淀粉,加小量泡打粉,我用了二分之一小勺。4、

4/12. 边倒边拌,尽可能使鱼块全都裹上面糊,如图样。

5/12. 净锅倒油,烧热后逐一下入鱼块炸制,中小火慢慢的炸,至焦黄时出锅淋油。

6/12. 炸好的鱼块。

7/12. 取一净锅,倒入三勺醋,三勺生抽,加一勺糖,加适量葱碎。

8/12. 倒入炸好的鱼块,

9/12. 加盖小火煨上。

糖醋鱼块的做法图解10

10/12. 中间开盖检视,看汤汁的情况。

糖醋鱼块的做法图解11

11/12. 收汁理想后,用淀粉勾芡。

糖醋鱼块的做法图解12

12/12. 放葱碎或者蒜苗香菜碎出锅。

小窍门

1、鱼块是炸过的,不必再加油了。
2、鱼块较大,用煨的方法比较容易入味儿。
3、炸鱼的时候已经调过味儿了,不必再加盐了。
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营养信息

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  • 糖醋鱼块热量99 千卡
  • 脂肪9.51 克
  • 蛋白质12.56 克
  • 碳水化合物0.72 克
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