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酱牛肉

酱牛肉

芹意

芹意

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跟大厨学来的酱牛肉方法,号称专业级,无外乎掌握水和肉的比例,各种调味料的分量,香料的成分,以及牛肉的选则和成熟度。酱过一次后就有了老汤,再做味道就更好。酱好的牛肉可以直接当冷盘,也可以凉拌,怎么吃都好吃,人见人爱,花见花开!
主料
牛腱肉2斤山柰适量肉蔻适量
豆蔻适量
辅料
适量适量3斤
冰糖30克生抽50克老抽50克
料酒100克适量八角适量
花椒适量桂皮适量香叶适量
草果适量陈皮适量沙姜适量
小茴香适量

酱牛肉的做法,共14个步骤

1/14. 牛腱肉放入凉水锅中,中小火煮开,保持沸腾约2分钟;

酱牛肉的做法图解2

2/14. 捞出牛肉,用不烫手的热水冲洗干净;

酱牛肉的做法图解3

3/14. 另起锅,加入约3斤凉水,下入所有配料和香料:葱、姜、八角、花椒、桂皮、香叶、草果(多放几个)、陈皮、沙姜、山柰、肉蔻、豆蔻、小茴香,大火煮开。

酱牛肉的做法图解4

4/14. 下入焯过水的牛肉。

5/14. 加入料酒,多加一点儿;

6/14. 加入生抽;

7/14. 加入老抽,视颜色调整分量。

8/14. 加入冰糖;

9/14. 加入适量盐;

10/14. 大火煮开后,转微火,盖上锅盖慢煮30分钟,关火,焖30分钟;

11/14. 再次开微火,煮开后焖煮30分钟,用筷子检查:能扎透即可,大约7成熟,关火焖到凉。

酱牛肉的做法图解12

12/14. 取出牛肉,放进合适的容器;

13/14. 用过滤后的原汁浸泡,并入冰箱密封冷藏一夜入味。

酱牛肉的做法图解14

14/14. 取出牛肉切片,剩余的另用容器冷藏保存;牛肉汤汁密封冷冻保存,下次再用,是为“老汤”。

小窍门

1、用牛腱肉最好,外面有一层膜,可以保证不会炖松散;
2、3斤水酱1到2斤牛肉,是比较合适的比例;
3、香料尽量用杂一点儿,草果多放几个,草果和牛肉特别搭配。如果没有这么多香料,可以去农贸市场,让小商贩当场配齐一份,价格也不贵;
4、牛肉不可煮得太熟烂,煮至7、8成熟,再焖到水凉就差不多了。如果太熟烂,口感不好;
5、根据自己的口味调节盐的用量,少点儿吧,低盐更健康;
6、“老汤”再用是要适当增加水和各种调味料。
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营养信息

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  • 酱牛肉热量39 千卡
  • 脂肪41.9 克
  • 蛋白质18.86 克
  • 碳水化合物111.77 克
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