| 主料 | ||
| 黄瓜1根 | 西红柿2个 | 鸡蛋3个 |
| 葱花少量 | 生抽少量 | 盐5克 |
| 橄榄油2次适量 | ||
西红柿黄瓜炒鸡蛋的做法，共2个步骤
1/2. 准备：各材料切好备用
2/2. 1??锅中放油，下入葱花煸炒
2??分别放入西红柿、黄瓜煸炒
3??放入老抽翻炒，加入盐
4??待西红柿炒出汤汁，放入鸡蛋翻炒
5??翻炒一会儿就可以了
6??出锅
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营养信息
详细信息>>- 西红柿黄瓜炒鸡蛋热量436 千卡
- 脂肪110.01 克
- 蛋白质20.86 克
- 碳水化合物18.92 克
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吃炒鸡蛋100克，热量131千卡
相当于棒球26分钟消耗的热量...
吃橄榄油100克，热量886千卡
相当于迪斯科197分钟消耗的热量...
吃葱花
烤鱼
糖醋鱼
手撕杏鲍菇
糖醋排骨
香辣虾
拍黄瓜
苦瓜酿肉
蒜薹炒肉
烧鸡翅
煎饼
梅菜扣肉
香辣蟹
