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百叶结烧肉

百叶结烧肉

升起的新阳

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百叶结烧肉是江南地区的特色菜,属于苏式菜。与百叶结同烹不仅荤素互补,营养平衡,还有滋阴润燥、清肺养胃等作用。闻起来有一股浓浓的豆香味, 猪肉咬起来有劲不觉得肥腻。小时候我经常用汤汁泡饭,能吃上两碗白米饭呢,哈哈,怪不得我爸说:这小娘鱼好养啊。
主料
五花肉1条百叶结250克青菜适量
辅料
1小勺干辣椒2根适量
八角1个香叶2片生抽2汤匙
老抽1汤匙白糖25克料酒适量
适量大蒜适量

百叶结烧肉的做法,共11个步骤

百叶结烧肉的做法图解1

1/11. 五花肉切块放入冷水锅里煮,水开后捞出放入温水里清洗干净。

百叶结烧肉的做法图解2

2/11. 小青菜和百叶结清洗干净。

百叶结烧肉的做法图解3

3/11. 辅料备好。

百叶结烧肉的做法图解4

4/11. 锅加热倒入玉米油,下肉块小火煎至发黄。

百叶结烧肉的做法图解5

5/11. 锅内留底油,放入白糖熬成焦糖色。

百叶结烧肉的做法图解6

6/11. 倒入肉块,料酒后翻炒。

百叶结烧肉的做法图解7

7/11. 放入葱姜蒜,倒入生抽、老抽翻炒。

百叶结烧肉的做法图解8

8/11. 倒入温水,放入香叶、八角、干辣椒,大火煮开后小火焖煮20分左右。

百叶结烧肉的做法图解9

9/11. 倒入百叶结,继续煮6、7分钟左右,最好大火收汁。

百叶结烧肉的做法图解10

10/11. 成品。

百叶结烧肉的做法图解11

11/11. 撰写制作步骤

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营养信息

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  • 百叶结烧肉热量2860 千卡
  • 脂肪70.03 克
  • 蛋白质55.37 克
  • 碳水化合物21.5 克
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