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爆炒蛤蜊

爆炒蛤蜊

水上行宫

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本人超级喜欢,吃蛤蜊。于是就自己研究做起来了。
主料
蛤蜊500克干辣椒适量小米椒适量
料酒适量蚝油适量菜籽油适量
辅料
适量老抽适量生抽适量
蚝油适量白糖适量适量
适量大蒜适量

爆炒蛤蜊的做法,共3个步骤

1/3. 锅中倒入菜籽油,适量。

2/3. 油开后,放进葱姜蒜,爆香。倒入,洗净的蛤蜊,进行大火翻炒。

3/3. 一次倒入,料酒,白糖、生抽,老抽。进行翻炒。在倒入蚝油。最后出锅放适量盐。即可出锅。

小窍门

蛤蜊,买来要清洗好多遍。清洗后一定放在锅中加水炒制,蛤蜊开口。在清洗才可以。

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营养信息

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  • 爆炒蛤蜊热量2437 千卡
  • 脂肪126.89 克
  • 蛋白质34.11 克
  • 碳水化合物81.03 克
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