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清汤牛肉面

清汤牛肉面

纳尼亚

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牛肉是全世界人都爱吃的食品,中国人消费的肉类食品之一,仅次于猪肉,牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,所以味道鲜美,受人喜爱,享有肉中骄子的美称。 早餐对身体很重要,肉 蛋 面 蔬菜 木耳=完美的早餐
主料
挂面60克大白菜200克牛肉100克
口蘑10克
辅料
牛肉汤1碗鸡蛋4个平菇30克
木耳20克青椒10克食用油适量
适量适量生抽适量
胡椒粉适量适量

清汤牛肉面的做法,共14个步骤

清汤牛肉面的做法图解1

1/14. 准备材料。

2/14. 蘑菇、木耳切小块。

3/14. 白菜切丝。

4/14. 鸡蛋备用。

清汤牛肉面的做法图解5

5/14. 锅中烧水。

6/14. 牛肉切薄片,青椒切丝。

7/14. 加入牛肉汤。

8/14. 加入除青椒外全部蔬菜。

9/14. 加入生抽。

10/14. 水烧开后加入面条,用筷子划散。

11/14. 水再次开时,在翻花处加入鸡蛋,这样鸡蛋外部迅速受热凝固,包装荷包蛋不散。

12/14. 面熟后加入青椒丝和牛肉片,加盐搅拌均匀。。

13/14. 放入葱花。

清汤牛肉面的做法图解14

14/14. 出锅前加入胡椒粉。

小窍门

水再次开时,在翻花处加入鸡蛋,这样鸡蛋外部迅速受热凝固,包装荷包蛋不散。
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营养信息

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  • 清汤牛肉面热量451 千卡
  • 脂肪6.05 克
  • 蛋白质79.74 克
  • 碳水化合物117.91 克
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