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咖喱牛肉干

咖喱牛肉干

小春

小春

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虽然东北的春天要迟迟才能到来

但是南方地区已经一片春季盎然了

上网都能感觉出那种花开草绿的美好景象

估计大家都要出门春游

或者登山远足了

牛肉干无疑是春游或者远足必带的一种口粮

体积小 味道好 而且有能量 能充饥

记得曾经看过一篇关于登珠穆朗玛峰的文章

里面的探险家带的口粮就是牦牛干
但是在食品安全如此让人担忧的今天

市售的牛肉干似乎也不那么让人放心

尤其春游带给孩子吃更是担忧

所以自己制作一些这样口味好卫生干净的牛肉干

是十分万分以及特别重要的(武林外传体吗,哈哈)
主料
牛肉适量
辅料
姜片适量香叶适量桂皮适量
八角适量小茴香适量干辣椒适量
红酒适量冰糖适量老抽适量
生抽适量适量咖喱粉适量

咖喱牛肉干的做法,共8个步骤

咖喱牛肉干的做法图解1

1/8. 牛肉切小块

2/8. 清水下锅,煮出脏东西血沫。煮好后,再用清水反复冲洗干净。

3/8. 准备好,香叶,桂皮,八角,小茴香,干辣椒,

咖喱牛肉干的做法图解4

4/8. 锅内加没过牛肉的水,加冰糖,红酒,老抽,盐,生抽,咖喱粉,姜片,大火煮开,小火慢炖。

5/8. 炖制汤汁彻底收干。

6/8. 放在铺好锡纸的烤盘上,铺开。

7/8. 放入预热好的烤箱,200度,烤至牛肉变硬成干即可。

8/8. 烤好的牛肉干放入保鲜袋,撒入少许咖喱粉,晃动均匀即可。

小窍门

*牛肉切大概2厘米左右,因为煮好还要缩小体积,太小了就不见了,哈哈。
*牛肉一定要冷水下锅,煮掉血沫,然后在清洗干净,一定反复冲洗干净,做出的牛肉干才干净,没有杂味。
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营养信息

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  • 咖喱牛肉干热量426 千卡
  • 脂肪2 克
  • 蛋白质27.47 克
  • 碳水化合物0.2 克
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