主料 | ||
野生鲈鱼头1个 | 葱适量 | 姜适量 |
花椒少许 | 干辣椒1个 | 水淀粉少许 |
生抽适量 | 老抽适量 | 料酒适量 |
黑胡椒粉少许 | 大白菜2~3片 | 老豆腐1块 |
黄瓜1根 | 醋少许 | 茴香少许 |
盐少许 | 食用油适量 | 蒜头2个 |
白胡椒粉少量 |
1/20. 鱼头洗净
2/20. 鱼头切段
3/20. 加入葱段、姜片、花椒、干辣椒、水淀粉、黑胡椒粉,生抽、老抽、料酒腌制,去腥
4/20. 食材混合后,腌制约15分钟
5/20. 大白菜切片,洗净
6/20. 老豆腐切块
7/20. 黄瓜切段
8/20. 制作鱼汤:分别放入葱花、姜片、糖、黑胡椒、老抽、生抽、醋、茴香、盐
9/20. 加入沸水,搅匀,鱼汤料制作完成
10/20. 热锅,放入油
11/20. 放入鱼段煎至两面金黄
12/20. 所有鱼煎好
13/20. 锅洗净,重新加入少量油
14/20. 放入葱段,姜片,蒜头爆香
15/20. 放入鱼片
16/20. 倒入鱼汤
17/20. 放入豆腐,大火烧开后改小火炖约20分钟
18/20. 放入大白菜和黄瓜后大火煮4分钟
19/20. 撒上葱花,白胡椒粉
20/20. 美味又营养的鱼头豆腐汤出锅啦^_^
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