| 主料 | ||
| （班戟皮）适量 | 班戟预拌粉75克 | 鸡蛋1个 |
| 糖粉15克 | 纯牛奶200克 | 黄油10克 |
| （班戟内陷）适量 | 淡奶油100克 | 细砂糖12克 |
| 苹果1个 | ||
苹果班戟的做法，共6个步骤
1/6. 先把，黄油融化，鸡蛋打开
2/6. 加入预拌粉，加点奶油白砂糖
3/6. 面糊不宜太糊和太稀不然都不好弄。
4/6. 包的时候要小心点，不然容易破
5/6. 看
6/6. 皮有点丑哈哈
点赞(2433)
分享到：
更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共12203人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 苹果班戟热量1697 千卡
- 脂肪211.21 克
- 蛋白质27.16 克
- 碳水化合物286.49 克
相关知识
- 1香港小吃芒果班戟的家常做法
- 2纯牛奶的选购_纯牛奶的存储_食用方法_食用效果_正确喝法
- 3纯牛奶的功效与作用_纯牛奶的营养价值_纯牛奶的食用禁忌
- 4如何挑选淡奶油_淡奶油的相关说明_淡奶油的储存方法
- 5淡奶油的营养价值_淡奶油的适用人群_淡奶油的使用效果
- 6黄油的选购_黄油的食用方法_黄油的储存方法
- 7黄油的功效与作用_黄油的营养价值_黄油的适用人群
- 8鸡蛋的制作技巧_鸡蛋的食用方法
- 9鸡蛋的营养价值_鸡蛋的禁忌_鸡蛋的适用人群
- 10苹果食用功效_苹果食用方法
- 11苹果的选购_苹果的存储_苹果的制作技巧_苹果的食用方法
- 12糖粉的选购技巧_糖粉的类别_糖粉的生产
- 13葡萄糖粉去黄疸吗 新生儿得了黄疸怎么办
- 14细砂糖的营养价值_细砂糖的选购技巧_细砂糖的食用效果
吃糖粉100克，热量389千卡
相当于擦洗地板102分钟消耗的热量...
吃黄油100克，热量888千卡
相当于登山机133分钟消耗的热量...
吃淡奶油100克，热量873千卡
相当于看电影873分钟消耗的热量...
窝窝头
臭豆腐
铁板鱿鱼
咖喱牛肉
牛肉干
辣椒酱
赛螃蟹
芝士蛋糕
烧鸡翅
酸辣粉
蒜蓉烤生蚝
猪肝汤
