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黄豆焖猪蹄

黄豆焖猪蹄

黄豆的小家

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主料
猪蹄两只黄豆适量酱油适量
老抽适量适量生姜5片
八角1个半小葱一小把肉蔻1颗
香叶3片小茴香一小把干辣椒2个
甜面酱适量料酒适量冰糖适量
大蒜5粒大葱白2段

黄豆焖猪蹄的做法,共7个步骤

黄豆焖猪蹄的做法图解1

1/7. 第一次做猪蹄没拍步骤,但是非常好吃所以决定先用文字记录下来。

2/7. 先将每个猪蹄分成四块(买的时候就让卖家给剁好了,我是没能力剁开了)。回家第一件事用凉水把猪脚泡上半小时左右。同时把干黄豆也泡上。

3/7. 接下来,把葱姜蒜和各种调料准备好,我是把各种香料放在了纱布包里,这样收汁的时候方便取出,葱姜蒜不用放。

4/7. 做一锅凉水,把洗好的猪蹄凉水下锅,大火烧开焯水几分钟把血沫去除。取出猪脚备用。

5/7. 用铁锅加入适量油,放入姜蒜煸炒出香味,加入猪脚继续翻炒,再加入适量生抽、料酒和冰糖为猪脚上色。注意火不要太大,冰糖容易糊锅,要适度翻炒至均匀上色,放入小葱结、葱白、黄豆和香料包加入凉水莫过猪蹄再加入适量甜面酱。大火烧开后转小火煮两个小时。时间紧的可以转用高压锅半小时就可以。

6/7. 1小时45分钟的时候加入适量盐和老抽适当调色,用筷子扎猪蹄,如果轻易可扎透就可以打开锅盖转大火收汁了。快收好汁的时候一定注意翻动猪蹄,这个时候酱汁容易糊锅。

7/7. 收好汁就可以摆盘出锅啦!美味开动咯!

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营养信息

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  • 黄豆焖猪蹄热量3265 千卡
  • 脂肪82.05 克
  • 蛋白质136.32 克
  • 碳水化合物476.07 克
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