主料 | ||
水适量 | 姜末,蒜末,花椒适量 | 牛肉末适量 |
牛肉粒适量 | 盐适量 | 海天黄豆酱适量 |
笋适量 | 毛豆适量 | 香菇适量 |
瑶柱适量 | 小米椒适量 | 指天椒适量 |
白芝麻适量 |
1/12. 牛肉最好选里脊,嫩一点,选2/3剁成牛肉末,放在盆子里加料油泡一会儿。
2/12. 剩下1/3牛肉切成大粒,为的是吃的时候口感更丰富,一样也是切好放料酒泡一会儿。
3/12. 其他所有材料切成小粒,关于量的多少真的是适量啊,不是我懒不愿意称呢。
4/12. 瑶柱泡一会儿后,撕碎备用。
5/12. 蒜,姜,花椒粒爆香。
6/12. 放入沥干的牛肉末和牛肉粒,翻炒一会儿加入料酒,继续翻炒到变色。
7/12. 加入其他除了瑶柱外的所有配料,盐适量,翻炒到有感觉眼睛辣辣的。
8/12. 加入黄豆酱,继续翻炒,注意不要糊锅。
9/12. 全部材料上色后加入水,瑶柱,大火烧开,中小火慢慢炖着,炖到水的分量基本和材料持平,改大火,边翻边炒,炒到粘稠,就ok啦
10/12. 这样子就是粘稠咯,待酱冷却装瓶放冰箱。
11/12. 装好瓶子上面盖一层保鲜膜再拧盖子更好
12/12. 今天炒了蛋炒饭拿酱一下,作为减肥的人居然吃了三碗啊,好吃的太可怕了。