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照烧鸡腿米汉堡

照烧鸡腿米汉堡

尝尝好味道

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主料
米饭一碗鸡腿一个鸡蛋一个
生菜一片生抽2勺老抽半勺
白糖少许料酒1勺保鲜膜少量

照烧鸡腿米汉堡的做法,共15个步骤

照烧鸡腿米汉堡的做法图解1

1/15. 米饭一碗,生菜一片,

照烧鸡腿米汉堡的做法图解2

2/15. 鸡腿,鸡蛋,

照烧鸡腿米汉堡的做法图解3

3/15. 菜刀顺着鸡腿骨头,剔骨,小心哦!剔好骨的鸡腿肉,可以划几下,煎的时候,容易入味,

照烧鸡腿米汉堡的做法图解4

4/15. 先发一点点油,下鸡腿煎,

照烧鸡腿米汉堡的做法图解5

5/15. 两面煎一下,加生抽,老抽,料酒,糖,调味,就可以了,

照烧鸡腿米汉堡的做法图解6

6/15. 再来煎鸡蛋,想吃几成熟就煎几成熟,

照烧鸡腿米汉堡的做法图解7

7/15. 一碗米饭,分成2份,保鲜膜放在碗里,再加米饭,盖上保鲜膜,按平,就变圆了,

照烧鸡腿米汉堡的做法图解8

8/15. 不粘锅放一点油,先不要动,不然就散了,

照烧鸡腿米汉堡的做法图解9

9/15. 煎成两面定型就可以了!

照烧鸡腿米汉堡的做法图解10

10/15. 米饭,再放生菜,(生菜梗的地方可以不放)

照烧鸡腿米汉堡的做法图解11

11/15. 再加鸡腿,

照烧鸡腿米汉堡的做法图解12

12/15. 煎鸡蛋,

照烧鸡腿米汉堡的做法图解13

13/15. 早餐来一个。

照烧鸡腿米汉堡的做法图解14

14/15. 喜欢芝麻的,可以撒点。

照烧鸡腿米汉堡的做法图解15

15/15. 步骤图!

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营养信息

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  • 照烧鸡腿米汉堡热量1725 千卡
  • 脂肪23.41 克
  • 蛋白质47.23 克
  • 碳水化合物171.98 克
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