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槐花包子

槐花包子

西马栀子32

西马栀子32

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一天早上和老公出去遛弯,突然刮起了一阵小风,随之飘了一股馥郁甜甜的清香。抬头一看,是一棵槐树。槐树上盛开了一嘟噜,一嘟噜的槐花。柔柔的,嫩嫩的很是漂亮。突然想吃槐花包子了。。。。是不是吃货都是这样滴。
早上还说槐花包子好吃呢,没想到下午朋友就送来了一袋子的槐花。好开心,吃货就是有口福。于是马上洗净,焯水,冻入冰箱保存起来。以后随吃随取。就是到了冬天时都可以吃到清香味美的包子啦。。。
槐花(洋槐)味道清香甘甜,富含维生素和多种矿物质,同时还具有清热解毒、凉血润肺、降血压、预防中风的功效。
主料
面粉500克酵母3克
辅料
冷冻槐花500克猪肉馅300克韭菜适量
酱油适量鸡精适量适量
食用油适量适量适量
五香粉适量香油适量

槐花包子的做法,共16个步骤

槐花包子的做法图解1

1/16. 鲜槐花洗净焯水后用清水泡至2小时以上。挤干水分入冰箱冷冻保存。2 准备好所用食材。3 从冰箱中取出槐花解冻后剁碎。

槐花包子的做法图解2

2/16. 准备好所用食材。

槐花包子的做法图解3

3/16. 从冰箱中取出槐花解冻后剁碎。

槐花包子的做法图解4

4/16. 把韭菜洗净沥干水分。

槐花包子的做法图解5

5/16. 肉馅加入葱姜 酱油 盐 鸡精 香油 五香粉 食用油搅拌均匀。

槐花包子的做法图解6

6/16. 继续搅打至上劲。

槐花包子的做法图解7

7/16. 将剁碎的槐花挤干水分加入搅打好的肉馅中搅拌均匀。

槐花包子的做法图解8

8/16. 再放入切碎的韭菜末。

槐花包子的做法图解9

9/16. 充分搅拌均匀。

槐花包子的做法图解10

10/16. 面粉加入酵母和适量的水揉成面团,盖上保鲜膜进行发酵。

槐花包子的做法图解11

11/16. 发酵好的面团。排除空气,分成大小均匀的小面团。

槐花包子的做法图解12

12/16. 取一小面团,擀成中间厚,外围薄的面饼。

槐花包子的做法图解13

13/16. 放上馅,

槐花包子的做法图解14

14/16. 拇指支住面皮,食指开始均匀的打褶收皮儿。包成包子。

槐花包子的做法图解15

15/16. 全部包好后,饧至15分钟。

槐花包子的做法图解16

16/16. 蒸锅放水烧开把醒发好的包子放上笼屉,上汽蒸15分钟,关火虚蒸5分钟即可。

小窍门

焯水的槐花用清水泡至2小时以上,中途需换水。由于槐花比较甜,糖尿病人最好不要多吃。粉蒸槐花不易消化,消化系统不好的人,尤其是中老年人不宜过量食用。同时,过敏性体质的人也应谨慎食用槐花
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营养信息

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  • 槐花包子热量1830 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质11.3 克
  • 碳水化合物62.5 克
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