主料 | ||
排骨适量 | 红薯一根 | 南瓜适量 |
黄豆粉适量 | ||
辅料 | ||
小葱一根 | 胡椒粉适量 | 酱油适量 |
料酒适量 | 郫县豆瓣适量 | 盐适量 |
蚝油适量 | 白糖适量 | 八角2个 |
1/11. 排骨剁小块,洗净放煮锅中加入几片生姜和适量料酒煮沸几分钟,除去血水
2/11. 将排骨捞出沥水,加入适量的料酒、酱油、胡椒粉、郫县豆瓣、白糖、耗油、盐腌上片刻
3/11. 炒锅烧热,小火炒黄豆面炒出香味,加水调湿,不炒也可以,除此外,还可以直接用超市的玉米糊糊代替,要细一点的哦
4/11. 红薯洗净,可以削削皮,切块放蒸格垫底
5/11. 南瓜,我用的小金瓜,洗净去瓤,切块和红薯一起放蒸格垫底
6/11. 将腌好的排骨一块一块在调湿的粉面中滚上几圈,使排骨均匀的裹上粉面,在蒸格里放上两个八角
7/11. 将裹好粉面的排骨码在红薯和南瓜块上,电饭锅里下米和水后,就可以把蒸格放上面啦
8/11. 将裹好粉面的排骨码在红薯和南瓜块上,电饭锅里下米和水后,就可以把蒸格放上面啦~~
9/11. 预约好时间,下班到家就蒸好啦
10/11. 小葱切段,撒上面即可
11/11. 红薯和南瓜都带一点的甜味,排骨也蒸得刚刚好,配上白米饭,就是一顿营养的美味啦