水果栏目提供水果的营养价值，水果的功效与作用，吃水果的好处，草莓，菠萝，芒果，李子，西瓜，木瓜，哈密瓜，山竹，樱桃，香蕉，荔枝，龙眼，火龙果，苹果，香梨，山楂，橘子，葡萄，芦柑，脐橙，榴莲等水果知识。
单纯从营养的角度出发，肯定是选择连皮吃，这是因为相比较果肉而言，苹果皮确实含有丰富的营养，有更强的抗氧化性，还能预防高血压等慢性疾病。
标签：苹果
2011-04-20
研究人员建议，人们每天食用7颗核桃(吃多也不好)，可降低罹患一系列疾病的风险，如心脏病、某些癌症、胆结石和2型糖尿病等。
标签：核桃坚果
2011-04-20
咳嗽痰稠或无痰、咽喉发痒干疼者，慢性支气管炎、肺结核患者，高血压、心脏病、肝炎、肝硬化患者，饮酒后或宿醉未醒者尤其适合。
标签：雪花梨慢性支气管炎
2011-04-22
华纳和一支由5位模型塑造师组成的队伍，花了三周的时间手工制作了“秀色可餐”的伦敦市全景图和一系列的地标建筑，目的是倡导人们健康饮食。
标签：番茄甜玉米
2011-04-22
香蕉皮黑了还能吃吗研究表明，买后搁置10天左右，外皮发黑的香蕉使体内产生的白血球数，是刚买来香蕉能帮助产生的白血球数的5倍。
标签：香蕉香蕉皮
2011-04-22
预防哮喘:《美国呼吸与重症医学杂志》刊登英国一项研究发现，成年人每周至少吃两个苹果，哮喘危险可降低三分之一。
标签：苹果
2011-04-23
杨桃速溶饮鲜杨桃1000克，白糖粉500克，杨桃用布绞取汁液，文火收膏，拌入白糖粉，吸干药液，晒干压碎，开水化饮，1日3次。
标签：杨桃解渴小便生津利小便
2011-04-27
实验中，研究人员发现，每天吃75克苹果干(苹果脯)并坚持半年的女性，能够导致动脉粥样硬化的低密度脂蛋白胆固醇(坏胆固醇)水平降低1/4之多。
标签：苹果减肥胆固醇
2011-04-27
石榴除能食用外，还具有很高的药用价值。我国中医认为，石榴性平、味甘、微酸涩，产菜生津止渴、止泻涩肠之功效。对于津液不足，咽干口渴，胃阴不足及慢性痢疾等症有较好的疗效。
标签：石榴
2011-05-01
目前，美国营养学家正积极进行关于食物饱腹感的研究，就是判断出哪些食物吃了容易感觉到饱，哪些食物吃了不容易感觉到饱。
标签：草莓酸奶减肥
2011-05-03
苹果含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素c、维生素b维生素b胡萝卜素以及丐、磷、铁、酸、林檬酸、酒石酸、鞣酸等有机酸以诚相待及果酸胶、纤维素等。
标签：苹果明目
2011-05-03
与刚摘的西瓜相比，保存在21℃的西瓜番茄红素多40%，可转化成维生素a的β-胡萝卜素更是多50%～139%。
标签：西瓜
2011-05-03
在这个季节里，苹果、梨大都是去年采摘上市的，瓜、桃、杏、草莓、葡萄等水果也还要再等一段时间才能成熟上市。
标签：樱桃健脾和胃
2011-05-03
7种水果不能空腹吃西红柿含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生化学作用，凝结成不易溶解的块状物。
标签：香蕉橘子
2011-05-04
据测，樱桃含铁极其丰富，每百克鲜果肉中铁含量是同量草莓的6倍，枣的10倍，山楂的13倍，苹果的20倍，居各种水果之首。
标签：樱桃补血美容补血美容
2011-05-04
西瓜所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症，蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质，增加肾炎病人的营养。
标签：西瓜清热解暑清热解暑
2011-05-05
常言道，“每日一苹果，医生远离我”。英国《每日邮报》近日载文，总结了苹果的十大新好处。1。降血压:多项研究发现，苹果醋可降低血压。最新研究发现，女性每天吃75克苹
标签：苹果
2011-05-05
水果榜冠军:木瓜——美容护肤助消化水果榜:木瓜、橘子、橙子、草莓、猕猴桃、芒果、苹果、杏、柿子、西瓜。
标签：木瓜
2011-05-06
常言道，“每日一苹果，医生远离我”。英国《每日邮报》近日载文，总结了苹果的十大新好处。1。降血压:多项研究发现，苹果醋可降低血压。最新研究发现，女性每天吃75克苹
标签：苹果
2011-05-06
中医强调均衡、阴阳调和，所以体质偏热的人要多吃寒凉性的食物，体质偏寒的人，自然多吃温热性的食物，吃水果的原则也一样。
标签：十二指肠溃疡
2011-05-16
