日常生活，可把山楂当成零食，也可在汤、菜中加入几块山楂，味道更加鲜美、健康!每当看到红红的山楂，我就忍不住想要把那抹诱人的鲜红揉碎，一点一点地放进我的胃中。

具备一定生活常识的人都知道，橄榄油的美容效果是非常突出的，特别对滋润皮肤、收缩毛孔、美白亮肤、消除色斑、祛除皱纹等都有非常好的效果。

此外，西梅中所含的钾比拟丰盛，钾对坚持肌肉弹性，坚持人体电解质平衡起侧主要作用，同时还有助于人体代谢过程中开释能量，对减肥有一定帮助。

什么是大豆鹰嘴豆呢?大豆鹰嘴豆是一种营养价值很高，也很美味的食物。据英国《逐日邮报》日前报道，大豆和鹰嘴豆中创造的一种复合物，有助于中风患者身体康复。研讨职员将中

喝黄芪茶:防治口腔溃疡生黄芪10克，蜂蜜适量，将黄芪洗干净，与蜂蜜一起放入杯中，倒入开水，浸泡10～30分钟饮服，每日1剂，连服3～5天。

其方法是将玻璃制品或瓷器的两侧断面涂上调好的蛋清与黏土，然后对粘好，粘后不要马上使用，放1~2天后再使用。

山楂营养丰富，味道可口，还能制成美味的山楂系列食品，比如山楂片、山楂糕、山楂罐头、山楂果汁等，深受人们的喜爱。

薄荷味道沁人心脾，芳香怡人，加入薄荷能预防病毒性感冒、口腔疾病，使口气清新，但薄荷还有很高的药用价值。

现代医学认为，莲子除含有多种维生素，微量元素外，还含有荷叶碱、金丝草甙等物质，对治疗神经衰弱、慢性胃炎、消化不良、高血压等有效。

中医认为藕节性平、味甘涩，药用可以缩短出血时间，有止血散淤之效，治咳血、吐血、尿血、便血、子宫出血等。

报告指出，近年欧美国家大受推崇的自然疗法常使用人参和当归帮助妇女缓解更年期症状，而最新显示人参当归可分别促进癌细胞生长达27倍和16倍。

绿豆含有丰富的维生素b族、蛋白质、氧化镁等多种成分，常喝绿豆汤可助于排出体内毒素，促进身体的新陈代谢。