其它食物栏目提供食物的营养价值，食物的营养成分，食物的营养搭配，食物的功效与作用等知识。
枸杞子枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道，因为它含有丰富的胡萝卜素，维他命a、bbc，钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。
标签：眼睛保护眼睛
2012-04-20
研究人员在美国生殖医药协会年会上说，研究期间，那些每天喝豆奶的人腹部脂肪少了，而其他女性的腹部脂肪增加了。
标签：豆奶啤酒
2012-04-24
把猪肝放入一个有盖的容器，加入适量植物油拌匀，让每一块(片)猪肝都包裹上植物油，然后加盖放入冰箱保存，可保持两三天的鲜嫩可口。
标签：白砂糖植物油厨房
2012-04-25
它对急性肠胃炎、食欲不振者都有很好的食疗作用，其种子还可激活肿瘤病人的淋巴细胞，产生免疫抗体，有抗肿瘤作用。
标签：荷兰豆四季豆
2012-04-25
有些花粉会使你过敏，在冬天坚持每天吃一勺这种花粉酿制的蜂蜜，有助于身体对抗花粉过敏，但不要给1岁以下的孩子食用。
标签：治疗失眠保健养生治疗溃疡
2012-04-26
但他们的研究立刻受到很多其他学者的批评，包括他们的研究方法、取样及数据处理等都有很大问题，所以吃鸡蛋与血胆固醇的关系至今未能确定。
标签：蛋黄蛋白质
2012-04-26
中午是人一天中最感觉疲劳的时候，经过一上午的活动，人们从早餐中得到的热量已经消耗殆尽;而中午不仅是人体一天中消耗热量最多的时候，还是大脑活动最活跃，也是感到最疲劳的时期。
标签：蜂蜜疲劳抗疲劳健脑
2012-04-27
茉莉花含有多种有机物和维他命，以及糖和淀粉等有益于人体的营养元素，是十分理想的美容佳品，而茉莉花本身还具有很高的药用价值、保健功能和养颜功效。
标签：茉莉花肠胃调理肠胃
2012-04-28
将枸杞子、黄精、黄芪共煮沸40分钟，去渣取汁，在此汁液中加入珍珠贝内提取物及蜂蜜即成，健康人每2日服1剂，体弱者每日服1～2剂。
标签：珍珠抗衰老养颜养颜抗衰老安神
2012-04-28
竹茹:又名淡竹茹、竹皮，为禾本科植物淡竹的茎杆除去外皮后刮下的中间层，成卷曲扭缩丝状团形，入药可生用，亦可将生姜水与竹茹充分拌匀，置锅內微炒制成姜竹茹。
标签：预防心脑血管疾病
2012-04-28
山竹所含的的蛋白质与脂类非常地丰富，对人体具有很好的补充营养的作用，尤其是对于体弱、营养不良及病后的人群能起到很好的保健功效。
标签：山竹
2012-04-28
鸡蛋美国康涅狄格州大学研究人员在《营养学研究》杂志上发表报告说，他们在不同日子里给21名男性志愿者提供两份热量相同的早餐。
标签：鸡蛋减肥早餐减肥早餐
2012-04-28
专家建议市民多吃大豆、冬菇、木耳、柑橘类、坚果类、海带、紫菜类、橄榄油等食品，能有效下降体内的胆固醇水平。
标签：冬菇大豆胆固醇
2012-05-03
小提示:吃豆制品的时间也有讲究，假如没有涌现缺钙的症状，如腿抽筋等，像豆腐干、五香豆腐丝、腐竹等豆制品最好在凌晨吃。
标签：豆制品
2012-05-03
西梅果实养分丰盛，富含维生素、矿物资、抗氧化剂及膳食纤维，不含脂肪和胆固醇，是现代人健康的最佳果品，故有“奇迹水果”、“功效水果”之美誉。
标签：西梅零食
2012-05-03
上述这些营养素并不能代表全部，研究发现，红薯和土豆中还含有大量的植物化学物质，有很强大的抗氧化和抗发炎的作用。
标签：土豆红薯
2012-05-04
鱼肉肉类食物中几乎都含有脂肪，但一般畜肉中所含有的脂肪都是不利于人体健康的饱和脂肪酸，而鱼肉中所含有的脂肪确实对人体健康非常有益的不饱和脂肪酸。
标签：蛋白脂肪脂肪
2012-05-04
黄红色蔬果红色、黄色蔬果及深绿色叶菜如胡萝卜、芒果、西红柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡萝卜素，非常有助于抗氧化，增强皮肤抵抗力。
标签：美白防晒
2012-05-08
更不宜久用电风扇，因夏令暑热外蒸，汗液大泄，毛孔大开，易受风寒侵袭，吹的时间过久可能会引起头痛、腰肌劳损、面部麻痹或肌肉酸痛等。
标签：促进血液循环促进血液循增进食欲
2012-05-08
