大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
当前位置:首页 > 食材食物 > 食材知识

樱花虾能和芹菜一起吃吗/同吃_樱花虾和芹菜相克吗

樱花虾能和芹菜一起吃吗/同吃_樱花虾和芹菜相克吗

樱花虾不能和芹菜一起吃,樱花虾和芹菜相克,一起吃伤元气。

樱花虾具有通乳生乳、亮发、壮腰、壮阳、壮骨等功效。可用于体倦、肾虚阳痿、畏寒、腰膝酸痛等症。

樱花虾每100克热量89千卡。一份樱花虾30克,热量为27千卡。相当于讲话15分钟所消耗的热量。

和樱花虾一起吃的食物/和樱花虾搭配的食物
1、樱花虾+西兰花:可补脾和胃
2、樱花虾+韭菜:可补肾壮阳
3、樱花虾+丝瓜:润肺补肾美肤
4、樱花虾+韭菜花:可治夜盲、干眼、便秘
5、樱花虾+枸杞:可补益气血
6、樱花虾+香菜:可补脾益气
7、樱花虾+燕麦片:护心解毒
8、樱花虾+豆苗:可促进食欲
9、樱花虾+燕麦: 护心解毒
10、樱花虾+火龙果:可消热去燥、增进食欲
11、樱花虾+辣椒:提高人体免疫力、具有开胃、消食、壮阳的作用
12、樱花虾+:改善肝脏功能

五行樱花虾蛋炒饭的做法

五行樱花虾蛋炒饭的做法(点图片查看步骤图)

所需材料:
膳纖熟飯 1盒、櫻花蝦 1搓、蛋 1顆、青江菜 2棵、蔥 1隻、鹽 1小匙、黑胡椒 1小匙
做法步骤:
1、蔥切蔥花,蔥白與蔥綠分開備用
2、青江菜每片掰開洗淨後,切小段,菜梗與菜葉分開備用
3、紅蘿蔔切小丁備用
4、起一油鍋,先加入蔥白炒出香味後,加入櫻花蝦拌炒出香味
5、將爆炒完的蔥白與櫻花蝦移至鍋邊,空出一鍋面,再加點油炒蛋 (因為櫻花蝦很會吸油,所以需要再添點油炒蛋)
6、蛋炒好後移到櫻花蝦那,空出來的鍋面續炒紅蘿蔔丁與青江菜梗
7、將所有材料拌炒在一起後,加入膳纖熟飯一起拌炒
8、(記得用壓炒的方式炒冷飯,這樣就會粒粒分明)
9、最後再加入青江菜葉與蔥綠拌炒個幾下後,再加點鹽與黑胡椒提味即可盛盤上桌
10、因為膳纖熟飯裡不只是白米,還有紫米、燕麥、薏仁等, 加上櫻花蝦、清江菜與蛋的顏色,所以稱為五行櫻花蝦炒飯。 現在強調養生,五行為最基本的五個顏色。 簡單的材料與做法,加上膳纖熟飯豐富的纖維與營養素, 很快速的就可以做出好吃且養身的主食。 對於單身上班族來說,真是一大福音。
查看做法步骤图>>

点赞(0)
分享到:
收藏(0)

猜您喜欢

食物与运动热量消耗转换

相关菜谱

扫一扫手机查看