绿豆能和黑木耳一起吃吗_绿豆和黑木耳能一起吃吗/同吃

绿豆和黑木耳可以一起吃，一起吃可降压消暑。

绿豆和黑木耳这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

绿豆具有保护肾脏、抗菌抑菌、清热解毒、抗过敏、止渴等功效。可用于心绞痛、荨麻疹、冠心病等症。

绿豆每100克热量329千卡。黑木耳每100克热量25千卡。一份绿豆161克+黑木耳59克，总热量为544千卡。相当于有氧操117分钟所消耗的热量。

绿豆不能和什么一起吃
1、绿豆+紫米：会食物相克
2、绿豆+番茄：会损伤元气
3、绿豆+棒子：会易腹泻
4、绿豆+冬虫夏草：导致冬虫夏草的营养流失
5、绿豆+狗肉：一起吃会胀破肚皮
6、绿豆+圣女果：同食伤元气
7、绿豆+鱼头：维生素B族破坏