适宜于经期受寒所致月经后延，月经过少等症鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。

月经时常早来的人，应少吃辛香料、少吃肉、少吃葱、洋葱、青椒、多吃青菜，吃饭前要按摩耳朵祛除疲劳，内心不要有不安和紧张。

妇女要调经究竟应怎样补才好呢?其实，应视体质的不同来选择不同的药膳食用，几种常见的月经不调的食疗方如下:1。

那么，月经推迟吃什么食物呢?虚寒月经不调者，米醋200克，豆腐250克，同煮熟，饭前吃，1次吃完。

气虚月经先期者党参黑豆汤:黑豆30g，党参9g，红糖30g制法:先将黑豆、党参一同放入锅中，加水适量，炖汤至黑豆熟透，加入红糖溶化即成。

月经不调不需要特别治疗，可以通过食疗方法来辅助治疗，下面我们就来了解一下月经不调的食疗方法吧。大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。适宜于

蔬菜的选择油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、苋菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西红柿、胡萝卜、香菇、鲜蘑等。

有时月经不调一定要注意饮食，因为有的东西吃了对月经不调有较大影响。忌食辛燥食物忌食姜、酒、辣椒等辛燥食物。忌油腻食物本病患者往往伴有胃纳不佳或消化不良，饮食应以易

古人认为老丝瓜筋络贯穿，类似人体的经络，故可借老丝瓜之气来导引人体的经络，使经络通畅、气血通顺，月经自然也通顺了。

古人认为老丝瓜筋络贯穿，类似人体的经络，故可借老丝瓜之气来导引人体的经络，使经络通畅、气血通顺，月经自然也通顺了。

古人认为老丝瓜筋络贯穿，类似人体的经络，故可借老丝瓜之气来导引人体的经络，使经络通畅、气血通顺，月经自然也通顺了。

月经来潮初期时，女性常会感到腰痛、不思饮食，这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。

茴香酒:小茴香、青皮，黄酒，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，即可饮用，是常见的治疗月经不调的食疗方法。

上述月经不调饮食调理办法是比较常见的，也是效果比较好的，当然为了确保患者的健康，大家一定要积极的咨询专家以得出准确的治疗办法，以恢复大家的安全和健康。

【功效】温肾健脾补血调经【食谱分析】大枣味甘性温，入脾、胃经，温以补脾经不足，甘以缓阴血，和阴阳，调营卫，生津液。

为了确保患者的安全，选择适合的食疗办法是非常有帮助的，观月经不调食疗方法，专家推荐莲藕木耳老鸭煲，接下来我们就对这种月经不调食疗方法做详细的解读，看看该怎么正确的治疗这种

月经不调的饮食调养首先注意的是水果，苹果、无花果、草莓、西红柿等，而橘子、桃子、樱桃、枣等属于温性也适宜经期食用，需要注意的是不要一次吃得过多。

月经不调的饮食调养中应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等，此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等。

其次要注意不可立即服补酒，如麻油鸡酒、人参、当归药酒都宜在一周后才食用，因为可能影响子宫收缩，增加出血的问题。

上述月经不调饮食是比较常见的，也是效果比较好的，当然为了确保大家的安全和健康，大家一定要积极的咨询专家以得出准确的治疗办法，以避免疾病的伤害。