胸部牛肉能和芥蓝一起吃吗_胸部牛肉和芥蓝能一起吃吗/同吃

胸部牛肉和芥蓝可以一起吃，一起吃可养肝明目、增强食欲。

胸部牛肉和芥蓝这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

胸部牛肉具有增强免疫力、强健筋骨、滋养脾胃、补中益气、补血等功效。可用于痞积、中气下陷、气虚自汗、贫血久病、腰膝酸软等症。

胸部牛肉每100克热量125千卡。芥蓝每100克热量26千卡。一份胸部牛肉350克+芥蓝286克，总热量为512千卡。相当于擦洗地板135分钟所消耗的热量。

胸部牛肉不能和什么一起吃
1、胸部牛肉+红糖：同食会引起腹胀。
2、胸部牛肉+红螺：身体不适
3、胸部牛肉+橄榄：会导致身体不适
4、胸部牛肉+橘子：不利于营养素的吸收
5、胸部牛肉+鲶鱼：同食会引起中毒。
6、胸部牛肉+田螺：不易消化，会引起腹胀。
7、胸部牛肉+韭菜：同食容易中毒。
8、胸部牛肉+木耳菜：会危害身体
9、胸部牛肉+板栗：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化
10、胸部牛肉+鲇鱼：会易中毒
11、胸部牛肉+栗子：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化
12、胸部牛肉+白酒：同时食用容易上火；因为牛肉属于甘温，补气助火，而白酒则属于大温之品，与牛肉相配饿如火上浇油，容易引起牙齿发炎
13、胸部牛肉+海螺：身体不适