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水果夹心饼

( shuǐ guǒ jiá xīn bǐng )

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食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

营养成分每100克

热量378 千卡
碳水化合物67.7 克
膳食纤维0.0028 克
脂肪9.8 克
胆固醇12 毫克
蛋白质4.8 克

摄入378千卡热量相当于做以下运动：
走路99分钟
跑步47分钟

评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾

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【材料】黄油适量，鸡蛋适量，低筋面粉适量，果脯适量

【做法】1软化黄油，2加蛋黄，面粉3和面，成长柱体剂子。冷冻一会儿4切片5烤十五分钟（160度）

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