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甜曲奇

( tián qǔ qí )

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食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

营养成分每100克

热量478 千卡
碳水化合物67.9 克
膳食纤维0.0008 克
维生素C0.1 毫克
脂肪21.1 克
胆固醇51 毫克

摄入478千卡热量相当于做以下运动：
走路126分钟
跑步60分钟

评价：低饱和脂肪酸，富含钾

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【材料】低筋面粉400克，砂糖100克，鸡蛋1个，黄油300克

【做法】1将黄油软化，加糖粉进行搅拌，直至全部融合在一起。后加入鸡蛋继续进行搅拌，如图。2将面粉全部倒入已搅拌好的黄油中，搅拌均匀后，放入冰箱冷却20分钟。3制作出自己喜欢的造型，放入烤箱进行烘培，时间根据饼干颜色变化自己调节。

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