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评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸
【材料】山麻楂适量,韭菜适量,粉条适量,虾米皮适量,盐适量,味精适量,味极鲜适量,花生油适量
【做法】1这是新鲜的山麻楂,洗净后焯水过凉2放到凉水中浸泡一天,期间换2--3次水3面发好,4把韭菜和山麻楂切碎,加入粉条,虾米,放一点点味极鲜,味精和盐,油,拌匀,本人不喜欢放太多的调料,简简单单才能留住野菜本来的香味5根据个人感觉,把面切出一样大小的面剂子6擀成皮,不要太薄7菜放到皮上8包成包子9都包好之后放那醒发15分钟左右,上锅蒸熟10蒸好啦,出锅啦11特别好吃
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