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牛油曲奇饼

( niú yóu qǔ qí bǐng )

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食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

牛油曲奇饼别名：

牛油曲奇饼、牛油曲奇、曲奇饼、小糕饼、C

营养成分每100克

热量467 千卡
碳水化合物68.9 克
蛋白质6.1 克
脂肪18.8 克

摄入467千卡热量相当于做以下运动：
走路123分钟
跑步58分钟

评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

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【材料】牛油曲奇预拌粉250克，黄油110克，胚芽20克，水40毫升

【做法】1材料2黄油打发至有点发白3加入牛油曲奇预拌粉、胚芽、水4把材料抓成面团，放冰箱冷藏25分钟5用你喜欢的饼干模做好饼干坯6烤盘放烤箱中上层，170度烤30分钟左右即可

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