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南方黑芝麻糊

( nán fāng hēi zhī má hú )
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营养成分 每100克

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  • 摄入423千卡热量相当于做以下运动:
  • 走路111分钟
  • 跑步53分钟

评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸

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【材料】糯米粉适量,南方黑芝麻糊两包,白砂糖适量,葵花籽油适量,椰蓉适量

【做法】1糯米粉加少于白糖加滚水搅成絮状2揉成团 太黏手就沾点油,我带着一次性手套做的3芝麻糊加糖加油加少许糖揉成团。4分成小圆球5面团也分成小圆球6压扁包上馅7开口收紧了,沾手的话沾点油8搞掂!!9水开十五分钟就出锅啦!建议你们不要像我放这么满,蒸的时候会膨胀,我懒,省事 一次性蒸完。。。10出锅趁热裹上椰蓉,忘记拍了。放张特写!!

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