鸡蛋奶酪三明治

• 热量233 千卡
• 多不饱和脂肪酸1.769 克
• 单不饱和脂肪酸5.662 克
• 叶酸67 微克
• 碳水化合物17.76 克
• 维生素B12(钴胺素)1 微克

• 摄入233千卡热量相当于做以下运动：
• 走路61分钟
• 跑步29分钟

评价：富含磷，富含钾，富含蛋白质