嫩蚕豆

• 热量62 千卡
• 多不饱和脂肪酸0.303 克
• 单不饱和脂肪酸0.02 克
• 叶酸58 微克
• 碳水化合物10.1 克
• 维生素B1(硫胺素)0.128 毫克

• 摄入62千卡热量相当于做以下运动：
• 走路16分钟
• 跑步8分钟

评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾