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铜锣烧
( tóng luó shāo )
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食材介绍
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相宜相克
相关知识
营养成分
铜锣烧
(营养成分/每100克)
食物热量大全>>
热量
284
(千卡)
碳水化合物
53.6
(克)
蛋白质
5.9
(克)
脂肪
4.8
(克)
铜锣烧的营养成分查询:100克铜锣烧的热量含量284千卡,100克铜锣烧的碳水化合物含量53.6克,100克铜锣烧的蛋白质含量5.9克,100克铜锣烧的脂肪含量4.8克
铜锣烧GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:
低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸
不利 / 评价:
什么是GI值?GI值是什么意思?
摄入热量284千卡相当于:
走路
75分钟
跑步
36分钟
讲话
189分钟
跳绳
28分钟
吃东西
189分钟
开车
142分钟
洗车
95分钟
马路散步
142分钟
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