肚里黄的营养成分查询：100克肚里黄的热量含量337千卡，100克肚里黄的碳水化合物含量76.7克，100克肚里黄的膳食纤维含量0.008克，100克肚里黄的蛋白质含量8.8克，100克肚里黄的脂肪含量1.2克，100克肚里黄的钠盐含量5.2毫克，100克肚里黄的钙含量3毫克，100克肚里黄的铁含量2.4毫克，100克肚里黄的镁含量80毫克，100克肚里黄的磷含量436毫克，100克肚里黄的钾含量223毫克，100克肚里黄的钠含量5.2毫克，100克肚里黄的锌含量2.31毫克，100克肚里黄的铜含量13.66毫克，100克肚里黄的锰含量1.08毫克
肚里黄GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾
不利 / 评价：
宽粉
蕨根粉
葛根粉
河粉
粉条
粉丝
玉米糁
杏仁粉
粉皮
椰子粉
年糕
干河粉
