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全麦片早餐谷类食品

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全麦片早餐谷类食品(营养成分/每100克)食物热量大全>>
全麦片早餐谷类食品的营养成分查询:100克全麦片早餐谷类食品的热量含量71千卡,100克全麦片早餐谷类食品的碳水化合物含量12克,100克全麦片早餐谷类食品的膳食纤维含量0.0017克,100克全麦片早餐谷类食品的脂肪含量1.52克,100克全麦片早餐谷类食品的蛋白质含量2.54克,100克全麦片早餐谷类食品的钠盐含量71毫克,100克全麦片早餐谷类食品的糖分含量0.00027克,100克全麦片早餐谷类食品的钙含量9毫克,100克全麦片早餐谷类食品的铁含量0.9毫克,100克全麦片早餐谷类食品的镁含量27毫克,100克全麦片早餐谷类食品的磷含量77毫克,100克全麦片早餐谷类食品的钾含量70毫克,100克全麦片早餐谷类食品的钠含量71毫克,100克全麦片早餐谷类食品的锌含量1毫克,100克全麦片早餐谷类食品的铜含量0.074毫克,100克全麦片早餐谷类食品的锰含量0.58毫克
全麦片早餐谷类食品GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾

不利 / 评价:

摄入热量71千卡相当于:

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