深色黑麦粉的营养成分查询：100克深色黑麦粉的热量含量325千卡，100克深色黑麦粉的碳水化合物含量68.63克，100克深色黑麦粉的膳食纤维含量0.0238克，100克深色黑麦粉的脂肪含量2.22克，100克深色黑麦粉的蛋白质含量15.91克，100克深色黑麦粉的钠盐含量2毫克，100克深色黑麦粉的糖分含量0.00231克，100克深色黑麦粉的钙含量37毫克，100克深色黑麦粉的铁含量4.97毫克，100克深色黑麦粉的镁含量160毫克，100克深色黑麦粉的磷含量499毫克，100克深色黑麦粉的钾含量717毫克，100克深色黑麦粉的钠含量2毫克，100克深色黑麦粉的锌含量5.04毫克，100克深色黑麦粉的铜含量0.56毫克，100克深色黑麦粉的锰含量6.062毫克
深色黑麦粉GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质
不利 / 评价：
面粉
包子
黄米面
馒头
丸子
蛋挞皮
红薯粉
高粱面
麦仁
面条
粟粉
