水果果仁杂锦谷物片早餐谷类食品的营养成分查询：100克水果果仁杂锦谷物片早餐谷类食品的热量含量385千卡，100克水果果仁杂锦谷物片早餐谷类食品的碳水化合物含量76.2克，100克水果果仁杂锦谷物片早餐谷类食品的膳食纤维含量0.0097克，100克水果果仁杂锦谷物片早餐谷类食品的脂肪含量5.6克，100克水果果仁杂锦谷物片早餐谷类食品的蛋白质含量7.1克，100克水果果仁杂锦谷物片早餐谷类食品的钠盐含量509毫克，100克水果果仁杂锦谷物片早餐谷类食品的糖分含量0.0298克，100克水果果仁杂锦谷物片早餐谷类食品的钙含量43毫克，100克水果果仁杂锦谷物片早餐谷类食品的铁含量9.82毫克，100克水果果仁杂锦谷物片早餐谷类食品的镁含量120毫克，100克水果果仁杂锦谷物片早餐谷类食品的磷含量294毫克，100克水果果仁杂锦谷物片早餐谷类食品的钾含量443毫克，100克水果果仁杂锦谷物片早餐谷类食品的钠含量509毫克，100克水果果仁杂锦谷物片早餐谷类食品的锌含量2.73毫克，100克水果果仁杂锦谷物片早餐谷类食品的铜含量0.473毫克，100克水果果仁杂锦谷物片早餐谷类食品的锰含量2.474毫克
水果果仁杂锦谷物片早餐谷类食品GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁
不利 / 评价：钠盐含量过高
宽粉
蕨根粉
葛根粉
河粉
粉条
玉米糁
粉丝
杏仁粉
粉皮
椰子粉
年糕
干河粉
