大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
当前位置:食材首页 > 肉禽类 > > 火鸡内脏营养成分

火鸡内脏

(生)
分享到:
收藏(0)
火鸡内脏(营养成分/每100克)食物热量大全>>
火鸡内脏的营养成分查询:100克火鸡内脏的热量含量129千卡,100克火鸡内脏的碳水化合物含量2.089999克,100克火鸡内脏的维生素C含量3.8毫克,100克火鸡内脏的蛋白质含量19.36克,100克火鸡内脏的脂肪含量4.2克,100克火鸡内脏的胆固醇含量282毫克,100克火鸡内脏的钠盐含量87毫克,100克火鸡内脏的钙含量8毫克,100克火鸡内脏的铁含量6.84毫克,100克火鸡内脏的镁含量19毫克,100克火鸡内脏的磷含量220毫克,100克火鸡内脏的钾含量316毫克,100克火鸡内脏的钠含量87毫克,100克火鸡内脏的锌含量2.39毫克,100克火鸡内脏的铜含量0.313毫克,100克火鸡内脏的锰含量0.157毫克
火鸡内脏GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质

不利 / 评价:胆固醇含量过高

摄入热量129千卡相当于:

查看更多运动

相关同类食材

扫一扫手机查看