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鸡背肉

(烤鸡或炸鸡用,烩熟)
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鸡背肉(营养成分/每100克)食物热量大全>>
鸡背肉的营养成分查询:100克鸡背肉的热量含量209千卡,100克鸡背肉的蛋白质含量25.31克,100克鸡背肉的脂肪含量11.19克,100克鸡背肉的胆固醇含量85毫克,100克鸡背肉的钠盐含量67毫克,100克鸡背肉的钙含量21毫克,100克鸡背肉的铁含量1.27毫克,100克鸡背肉的镁含量17毫克,100克鸡背肉的磷含量130毫克,100克鸡背肉的钾含量158毫克,100克鸡背肉的钠含量67毫克,100克鸡背肉的锌含量2.38毫克,100克鸡背肉的铜含量0.071毫克,100克鸡背肉的锰含量0.02毫克
鸡背肉GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质

不利 / 评价:胆固醇含量过高

摄入热量209千卡相当于:

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