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炸鸡下腿肉

(快餐式,连皮及面包糠脆皮)
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炸鸡下腿肉(营养成分/每100克)食物热量大全>>
炸鸡下腿肉的营养成分查询:100克炸鸡下腿肉的热量含量267千卡,100克炸鸡下腿肉的碳水化合物含量7.59克,100克炸鸡下腿肉的膳食纤维含量0.0005克,100克炸鸡下腿肉的蛋白质含量21.13克,100克炸鸡下腿肉的脂肪含量16.92克,100克炸鸡下腿肉的胆固醇含量111毫克,100克炸鸡下腿肉的钠盐含量591毫克,100克炸鸡下腿肉的钙含量24毫克,100克炸鸡下腿肉的铁含量0.99毫克,100克炸鸡下腿肉的镁含量22毫克,100克炸鸡下腿肉的磷含量188毫克,100克炸鸡下腿肉的钾含量253毫克,100克炸鸡下腿肉的钠含量591毫克,100克炸鸡下腿肉的锌含量1.83毫克,100克炸鸡下腿肉的铜含量0.162毫克,100克炸鸡下腿肉的锰含量0.13毫克
炸鸡下腿肉GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质

不利 / 评价:胆固醇含量过高、钠盐含量过高

摄入热量267千卡相当于:

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