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腌咸猪手

( yān xián zhū shǒu )
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腌咸猪手(营养成分/每100克)食物热量大全>>
腌咸猪手的营养成分查询:100克腌咸猪手的热量含量140千卡,100克腌咸猪手的碳水化合物含量0.01克,100克腌咸猪手的蛋白质含量11.63克,100克腌咸猪手的脂肪含量10.02克,100克腌咸猪手的胆固醇含量83毫克,100克腌咸猪手的钠盐含量560毫克,100克腌咸猪手的钙含量32毫克,100克腌咸猪手的铁含量0.31毫克,100克腌咸猪手的镁含量11毫克,100克腌咸猪手的磷含量87毫克,100克腌咸猪手的钾含量13毫克,100克腌咸猪手的钠含量560毫克,100克腌咸猪手的锌含量0.2毫克,100克腌咸猪手的铜含量0.037毫克,100克腌咸猪手的锰含量0.022毫克
腌咸猪手GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低饱和脂肪酸,富含蛋白质

不利 / 评价:胆固醇含量过高、钠盐含量过高

摄入热量140千卡相当于:

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