大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
当前位置:食材首页 > 肉禽类 > > 猪大里脊肉营养成分

猪大里脊肉

(新鲜,连骨,半肥瘦,煎熟)
分享到:
收藏(0)
猪大里脊肉(营养成分/每100克)食物热量大全>>
猪大里脊肉的营养成分查询:100克猪大里脊肉的热量含量277千卡,100克猪大里脊肉的维生素C含量1毫克,100克猪大里脊肉的脂肪含量16.559999克,100克猪大里脊肉的胆固醇含量92毫克,100克猪大里脊肉的蛋白质含量29.91克,100克猪大里脊肉的钠盐含量80毫克,100克猪大里脊肉的钙含量27毫克,100克猪大里脊肉的铁含量0.91毫克,100克猪大里脊肉的镁含量29毫克,100克猪大里脊肉的磷含量259毫克,100克猪大里脊肉的钾含量425毫克,100克猪大里脊肉的钠含量80毫克,100克猪大里脊肉的锌含量2.31毫克,100克猪大里脊肉的铜含量0.075毫克,100克猪大里脊肉的锰含量0.011毫克
猪大里脊肉GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质

不利 / 评价:胆固醇含量过高

摄入热量277千卡相当于:

查看更多运动

相关同类食材

扫一扫手机查看