- 热量257(千卡)
- 维生素C0.3(毫克)
- 脂肪14.83(克)
- 胆固醇78(毫克)
- 蛋白质29(克)
- 钠盐55(毫克)
- 钙21(毫克)
- 铁0.81(毫克)
- 镁28(毫克)
- 磷262(毫克)
- 钾479(毫克)
- 钠55(毫克)
- 锌2.2(毫克)
- 铜0.075(毫克)
- 锰0.007(毫克)
猪上里脊肉的营养成分查询:100克猪上里脊肉的热量含量257千卡,100克猪上里脊肉的维生素C含量0.3毫克,100克猪上里脊肉的脂肪含量14.83克,100克猪上里脊肉的胆固醇含量78毫克,100克猪上里脊肉的蛋白质含量29克,100克猪上里脊肉的钠盐含量55毫克,100克猪上里脊肉的钙含量21毫克,100克猪上里脊肉的铁含量0.81毫克,100克猪上里脊肉的镁含量28毫克,100克猪上里脊肉的磷含量262毫克,100克猪上里脊肉的钾含量479毫克,100克猪上里脊肉的钠含量55毫克,100克猪上里脊肉的锌含量2.2毫克,100克猪上里脊肉的铜含量0.075毫克,100克猪上里脊肉的锰含量0.007毫克
猪上里脊肉GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
不利 / 评价:胆固醇含量过高