- 热量252(千卡)
- 维生素C0.2(毫克)
- 脂肪14.28(克)
- 胆固醇96(毫克)
- 蛋白质28.88(克)
- 钠盐62(毫克)
- 钙12(毫克)
- 铁1.05(毫克)
- 镁27(毫克)
- 磷272(毫克)
- 钾374(毫克)
- 钠62(毫克)
- 锌2.82(毫克)
- 铜0.103(毫克)
- 锰0.023(毫克)
猪腿臀肉的营养成分查询:100克猪腿臀肉的热量含量252千卡,100克猪腿臀肉的维生素C含量0.2毫克,100克猪腿臀肉的脂肪含量14.28克,100克猪腿臀肉的胆固醇含量96毫克,100克猪腿臀肉的蛋白质含量28.88克,100克猪腿臀肉的钠盐含量62毫克,100克猪腿臀肉的钙含量12毫克,100克猪腿臀肉的铁含量1.05毫克,100克猪腿臀肉的镁含量27毫克,100克猪腿臀肉的磷含量272毫克,100克猪腿臀肉的钾含量374毫克,100克猪腿臀肉的钠含量62毫克,100克猪腿臀肉的锌含量2.82毫克,100克猪腿臀肉的铜含量0.103毫克,100克猪腿臀肉的锰含量0.023毫克
猪腿臀肉GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
不利 / 评价:胆固醇含量过高