白腰豆的营养成分查询：100克白腰豆的热量含量86千卡，100克白腰豆的碳水化合物含量12.2克，100克白腰豆的膳食纤维含量0.0064克，100克白腰豆的脂肪含量0.6克，100克白腰豆的蛋白质含量6.2克，100克白腰豆的钠盐含量270毫克，100克白腰豆的糖分含量0.0021克，100克白腰豆的钙含量46毫克，100克白腰豆的铁含量1.6毫克，100克白腰豆的镁含量30毫克，100克白腰豆的磷含量88毫克，100克白腰豆的钾含量260毫克，100克白腰豆的钠含量270毫克，100克白腰豆的锌含量0.6毫克，100克白腰豆的铜含量0.19毫克，100克白腰豆的锰含量0.39毫克
白腰豆GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾
不利 / 评价：
宽粉
蕨根粉
葛根粉
河粉
粉条
粉丝
玉米糁
杏仁粉
粉皮
椰子粉
年糕
干河粉
