绿薄荷的营养成分查询：100克绿薄荷的热量含量330千卡，100克绿薄荷的碳水化合物含量50.4克，100克绿薄荷的膳食纤维含量0.0481克，100克绿薄荷的蛋白质含量21克，100克绿薄荷的脂肪含量15.6克，100克绿薄荷的钠盐含量42.7毫克，100克绿薄荷的钙含量868毫克，100克绿薄荷的铁含量15.9毫克，100克绿薄荷的镁含量323毫克，100克绿薄荷的磷含量539毫克，100克绿薄荷的钾含量604毫克，100克绿薄荷的钠含量42.7毫克，100克绿薄荷的锌含量2.56毫克，100克绿薄荷的铜含量1.38毫克，100克绿薄荷的锰含量3.03毫克
绿薄荷GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质
不利 / 评价：
醋
咖啡豆
醪糟
精盐
湖盐
天贝
桃罐头
汤水
椰蓉
高汤
鱼汤
