- 热量387(千卡)
- 碳水化合物81.5(克)
- 膳食纤维0.0042(克)
- 脂肪2.8(克)
- 蛋白质8.199999(克)
- 钠盐26(毫克)
- 糖分0.00088(克)
- 钙11(毫克)
- 铁1.49(毫克)
- 镁131(毫克)
- 磷360(毫克)
- 钾290(毫克)
- 钠26(毫克)
- 锌3(毫克)
- 铜0.445(毫克)
- 锰3.73(毫克)
粟米片的营养成分查询:100克粟米片的热量含量387千卡,100克粟米片的碳水化合物含量81.5克,100克粟米片的膳食纤维含量0.0042克,100克粟米片的脂肪含量2.8克,100克粟米片的蛋白质含量8.199999克,100克粟米片的钠盐含量26毫克,100克粟米片的糖分含量0.00088克,100克粟米片的钙含量11毫克,100克粟米片的铁含量1.49毫克,100克粟米片的镁含量131毫克,100克粟米片的磷含量360毫克,100克粟米片的钾含量290毫克,100克粟米片的钠含量26毫克,100克粟米片的锌含量3毫克,100克粟米片的铜含量0.445毫克,100克粟米片的锰含量3.73毫克
粟米片GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾
不利 / 评价: