首页菜谱分类名菜排行食材百科健康运动

当前位置：食材首页 > 米面豆乳 > 面类 > 面筋营养成分

面筋

( miàn jīn )

分享到：

收藏(0)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

面筋（营养成分/每100克）食物热量大全>>

热量364(千卡)
叶酸19(微克)
碳水化合物0.1(克)
蛋白质16.2(克)
脂肪33.2(克)

面筋的营养成分查询：100克面筋的热量含量364千卡，100克面筋的叶酸含量19微克，100克面筋的碳水化合物含量0.1克，100克面筋的蛋白质含量16.2克，100克面筋的脂肪含量33.2克

面筋GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：58

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

摄入热量364千卡相当于：

走路96分钟
跑步46分钟
讲话243分钟
跳绳36分钟
吃东西243分钟
开车182分钟
洗车121分钟
马路散步182分钟

查看更多运动

相关同类食材

面筋相关文章面筋的更多文章>>

面筋的功效与作用_面筋的适合体质_如何挑选面筋

2021-02-05 / 浏览：1157

面筋制作流程_面筋原料_面筋成形_面筋分类制作

2021-02-05 / 浏览：977

面筋的做法大全_面筋香菇面筋_面筋三鲜素鱼肚_面筋香辣素牛肉

2021-02-05 / 浏览：925

面筋营养成分_面筋新型面筋_面筋分类_面筋的功效与作用

2021-02-05 / 浏览：1378

面筋的营养价值

2018-02-14 / 浏览：2164

面筋是什么做的

2018-03-24 / 浏览：2019

面筋的做法面筋的做法大全>>

扫一扫手机查看