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面包糠

( miàn bāo kāng )

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面包糠（营养成分/每100克）食物热量大全>>

热量317(千卡)
碳水化合物60(克)
蛋白质8(克)
脂肪5(克)

面包糠的营养成分查询：100克面包糠的热量含量317千卡，100克面包糠的碳水化合物含量60克，100克面包糠的蛋白质含量8克，100克面包糠的脂肪含量5克

面包糠GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

摄入热量317千卡相当于：

走路83分钟
跑步40分钟
讲话211分钟
跳绳32分钟
吃东西211分钟
开车158分钟
洗车106分钟
马路散步158分钟

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